El bienestar es un arte que comienza con la conexión contigo mismo, con tu cuerpo y con tu mente. Después de años de luchar con la niebla mental, el agotamiento y una relación complicada con la comida, entiendo cómo estos desafíos pueden afectar todos los aspectos de la vida.

 

A través de mi propio camino, descubrí el poder transformador de la nutrición cetogénica y de un enfoque holístico para recuperar la claridad, la energía y el equilibrio emocional.

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Nací y crecí en Caracas-Venezuela, donde desarrollé una profunda pasión por comprender la conexión entre la nutrición y la salud. Como Coach Certificada en Nutricion Moderna y Terapias Cetogénica para la salud Mental, Chef profesional con más de 15 años de experiencia, he aprendido a combinar ciencia, creatividad culinaria y un enfoque empático. Actualmente, estoy cursando una maestría en nutrición clínica, lo que me permite seguir ampliando mis conocimientos para apoyar mejor a quienes buscan transformar su bienestar.

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Tras años de búsqueda y transformación personal, mi experiencia me llevó a crear MindEssence Nutrition, un espacio dedicado a guiar a las personas en su camino hacia una vida más equilibrada. Sé cómo se siente estar atrapado en ciclos de agotamiento y confusión, y mi misión es acompañarte con herramientas prácticas, basadas en la ciencia, que te ayuden a superar esos obstáculos y recuperar tu vitalidad.

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Mi enfoque se centra en un principio clave: el cambio sostenible. A través de estrategias fundamentadas, apoyo personalizado y un toque de inspiración, quiero ayudarte a reconectar contigo mismo, mejorar tu salud y transformar tu calidad de vida. Ya sea que busques claridad mental, energía o equilibrio emocional, estoy aquí para guiarte en cada paso del proceso.

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Juntos, podemos crear un camino que no solo mejore tu bienestar físico y mental, sino que te brinde la libertad de vivir plenamente y con confianza.