Recupera tu claridad mental y transforma tu bienestar
En Mindessence Nutrition creemos que una mente sana nace de una nutrición inteligente. Nuestros programas de Health Coaching basados en la Terapia Metabólica Cetogénica, están diseñados para ayudarte a combatir el brain fog, la ansiedad, la depresión y el burnout.
¿Te reconoces en alguno de estos síntomas?
"Siento que mi mente está en pausa"
El 65% de las mujeres reporta dificultades para concentrarse y pérdida de memoria asociada al estrés y la inflamación cerebral.
"Me levanto agotada aunque duerma toda la noche"
Más del 70% de las mujeres profesionales muestran signos de fatiga mitocondrial por alteraciones del sueño y deficiencias nutricionales.
"Vivo inflamada, no aguanto más"
Más del 60% de las enfermedades crónicas en el mundo tienen raíz inflamatoria.
En mujeres, esta inflamación de bajo grado se asocia con resistencia a la insulina, fatiga persistente, ansiedad y depresión.
"No tengo motivación, siento que todo me cuesta"
El 90% de la serotonina se produce en el intestino; además, bajos niveles de dopamina, hierro y B12 son comunes en mujeres con estrés crónico y dietas altas en azuúcar y carbohidratos refinados.
No estás sola. Lo que sientes no es flojera, ni falta de fuerza de voluntad.
Tu cuerpo y tu mente están intentando comunicarse: el cansancio, la ansiedad, la falta de enfoque o los problemas digestivos no son el problema en sí, sino señales de un sistema en sobrecarga.
Cuando aprendes a leer esas señales, y a nutrir tu biología correctamente, todo empieza a cambiar.
Empieza hoy a crear una vida más activa, saludable y positiva.
Tu bienestar está a un paso.
Qué encontrarás aquí
Aprende y aplica los
3 Pilares del Método Mindessence
Recetas deliciosas que mejoran tu estado de ánimo
Guías descargables sobre nutrición cetogénica para la salud mental
Comunidad y soporte para una transformacion duradera
Mi transformación personal
Del Caos al Equilibrio
Durante años, viví atrapada en un ciclo de agotamiento, depresiónn y una relación complicada con la comida.
Probé de todo sin encontrar soluciones que realmente funcionaran. Fue en medio de esa lucha que descubrí el poder transformador de la Terapia Metabólica Cetogénica y un enfoque holístico hacia el bienestar.
Por primera vez, experimenté claridad, energía y equilibrio en mi vida. Ese cambio no solo transformó mi salud, sino la de mi familia, despertando en mí una pasión: acompañar a otros en su camino hacia el bienestar.
Así nació Mindessence Nutrition, con el propósito de ayudarte a encontrar la vitalidad y claridad mental que tú también mereces.
"La Terapia Metabólica Cetogénica me ayudó a salir del peor momento de mi vida.
No estaba asistiendo a clases y me sentía constantemente deprimida. Ahora, ¡puedo decir con orgullo que este verano asistiré a la universidad de mis sueños! "
Ana, Miami. Fl
Copyright © 2025 . All rights reserved.
